1. 气虚质体质的主要表现与养生原则

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  中医养生   阅读：8490次

概要：一、气虚体质主要表现为脾肺功能偏弱二、大病之后、过度用脑、重体力劳动导致气虚体质三、气虚体质养生原则：补脾、健脾饮食养生：细水长流，忌冷抑热精神养生：忌多思虑。宜少波动起居养生：谨避风寒，不要过劳药物调治：四君益气，屏风固表四季保养：春捂秋少冻，夏温冬平补 www.85jc.com

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一、气虚体质主要表现为脾肺功能偏弱

二、大病之后、过度用脑、重体力劳动导致气虚体质

三、气虚体质养生原则：补脾、健脾

饮食养生：细水长流，忌冷抑热

精神养生：忌多思虑。宜少波动

起居养生：谨避风寒，不要过劳

药物调治：四君益气，屏风固表

四季保养：春捂秋少冻，夏温冬平补

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