概要:古人有晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽一说。这说明早晨起床后美美地喝上一碗粥,是一件利身利心的好事。 www.85jc.com 民间偏方验方大全如果你嫌早晨起床后煮粥麻烦,不妨选择超市里的速成粥品,最佳的粥品就是燕麦,如白薯燕麦粥、百合燕麦粥、南瓜燕麦粥等。燕麦性味甘、温,具有补益脾、胃的功效。用滚开水冲泡,窗口盖严,焖3分钟即可食用。再佐以面包、鸡蛋、果蔬等食物,营养更加全面。 www.85jc.com
燕麦粥:秋季养生只需三分钟,标签:生活小常识,生活小窍门,http://www.85jc.com古人有晨起食粥,推陈致新、利膈养胃,生津液,令人一日清爽一说。这说明早晨起床后美美地喝上一碗粥,是一件利身利心的好事。
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如果你嫌早晨起床后煮粥麻烦,不妨选择超市里的速成粥品,最佳的粥品就是燕麦,如白薯燕麦粥、百合燕麦粥、南瓜燕麦粥等。燕麦性味甘、温,具有补益脾、胃的功效。用滚开水冲泡,窗口盖严,焖3分钟即可食用。再佐以面包、鸡蛋、果蔬等食物,营养更加全面。
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