1. 教您自制女人冬季美味补血粥

2. [10-20 00:54:19]   来源：http://www.85jc.com  冬季饮食   阅读：8594次

概要：女孩子是天生的美食专家，小编教你自制女人补血粥品，一定要度试试哦，做一道冬季属于自己最方便的补血食谱。味道非常好，保证你一吃难忘！女人美味补血粥自制法材料：糯米、黑米、红豆、圆肉、红枣、花生（炒香）。还可以加点茨实。（可以去湿）可以安各人的喜好放。做法：1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。（做时容易烂），一般晚上泡。早晨可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。【文章整理by http://www.85jc.com】2、可以用九阳豆浆机做，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。

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　　女孩子是天生的美食专家，小编教你自制女人补血粥品，一定要度试试哦，做一道冬季属于自己最方便的补血食谱。味道非常好，保证你一吃难忘！

　　女人美味补血粥自制法

　　材料：

　　糯米、黑米、红豆、圆肉、红枣、花生（炒香）。还可以加点茨实。（可以去湿）可以安各人的喜好放。

　　做法：

　　1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。（做时容易烂），一般晚上泡。早晨可以做了。材料不能一次放太多，有量杯。【文章整理by http://www.85jc.com】

　　2、可以用九阳豆浆机做，把黑米等放入豆浆机里。再放红枣（去核剪小）和花生，可以再泡，也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始，十叁分钟后可以吃了。

　　3、装杯后加糖，加蜂蜜都可以。

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