1. 如何让米饭更香更营养

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  烹饪技巧   阅读：8797次

概要：煮饭有如果技巧，可以让米饭更香更营养。.hzh {display: none; } 加醋蒸米饭法在蒸米饭时，按1.5千克大米加2～3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，饭香更浓。加油蒸米饭法要想使陈米如新米般好吃，可将陈米放入清水中浸泡2小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油(油食品)，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。加盐蒸米饭法此法仅限于剩米饭重蒸时使用。在蒸剩饭时，放入少量食盐水，能除去重蒸的米饭的异味。加茶蒸米饭法用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素(维生素食品)的好处。做法是，根据米的多少，取0.5～1克茶叶，用500～1000毫升开5分钟，然后滤去茶叶渣，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅蒸即可。(实习编辑：朱燕梅)

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　　煮饭有如果技巧，可以让米饭更香更营养。

　　加醋蒸米饭法在蒸米饭时，按1.5千克大米加2～3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，饭香更浓。

　　加油蒸米饭法要想使陈米如新米般好吃，可将陈米放入清水中浸泡2小时，捞出沥干，再放入锅中加适量热水，一汤匙猪油或植物油(油食品)，用旺火煮开再用文火焖半小时即可。

　　加盐蒸米饭法此法仅限于剩米饭重蒸时使用。在蒸剩饭时，放入少量食盐水，能除去重蒸的米饭的异味。

　　加茶蒸米饭法用茶水蒸米饭，可使米饭色、香、营养俱佳，并有去腻、洁口、化食和提供维生素(维生素食品)的好处。做法是，根据米的多少，取0.5～1克茶叶，用500～1000毫升开5分钟，然后滤去茶叶渣，将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中，按常规入锅蒸即可。

(实习编辑：朱燕梅)

 

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