1. 月减15斤的秘密

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8992次

概要：两个月前的我还被人叫做胖妞，一点面子都没有。可是现在的我可以神气的很，身材好就是王道。 我从130斤减到了100斤，咸鱼大翻身，哈哈，两个月前，我还是一个担心自己没人要的丑小鸭，哈哈，怎么也想不到，我两个月真的可以变的美丽动人，让以前看都不愿意看我的男生掉过来追我。原创文章www.85jc.com 原创 www.85jc.com 我从小就长的胖胖的，是个小胖墩。但是后来上学的时候可能是太累了就瘦了点。但是上了大学，功课少了，时间多了，就爬在床上看小说，看杂志，肥肉就悄悄地爬上了身。当我发现问题的严重性时，已经来不及了，天生的惰性让我懒得运动。我又一想反正也没人在乎我身材，才懒得减呢，我就放任那小肥肉在我身上一点一点地扩张，最后又变成了小胖子。原创文章www.85jc.com 原创 但是就在两个月钱，我突然遇到了生命中的王子，每次遇到他，我的心都要跳出来了。最后终于鼓足勇气去和他告白。但是他和我说，他不喜欢小胖猪。 原创受了很大打击的我两天没吃饭，寝室的姐妹都很担心我。怕我受不了这么大的打击。 原创 网 在和饥饿对抗了两天之后

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两个月前的我还被人叫做胖妞，一点面子都没有。可是现在的我可以神气的很，身材好就是王道。

我从130斤减到了100斤，咸鱼大翻身，哈哈，两个月前，我还是一个担心自己没人要的丑小鸭，哈哈，怎么也想不到，我两个月真的可以变的美丽动人，让以前看都不愿意看我的男生掉过来追我。原创文章www.85jc.com 原创 www.85jc.com

我从小就长的胖胖的，是个小胖墩。但是后来上学的时候可能是太累了就瘦了点。但是上了大学，功课少了，时间多了，就爬在床上看小说，看杂志，肥肉就悄悄地爬上了身。当我发现问题的严重性时，已经来不及了，天生的惰性让我懒得运动。我又一想反正也没人在乎我身材，才懒得减呢，我就放任那小肥肉在我身上一点一点地扩张，最后又变成了小胖子。原创文章www.85jc.com 原创

但是就在两个月钱，我突然遇到了生命中的王子，每次遇到他，我的心都要跳出来了。最后终于鼓足勇气去和他告白。但是他和我说，他不喜欢小胖猪。

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受了很大打击的我两天没吃饭，寝室的姐妹都很担心我。怕我受不了这么大的打击。

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在和饥饿对抗了两天之后，我想通了，我要是再不减肥，这样任其自由发展下去，我的幸福就泡汤了。

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我开始收集各种减肥的方法。 网

我和寝室一姐妹一起跳绳，每天30分钟，减腿上的肉，每天练瑜伽，塑性。周六周日的时候去游泳，要么游一上午，要么游一下午，去游泳馆的路要步行去。

早上起来的时候空腹喝一大杯白开水，白天不可以喝除了白开水以外的任何饮料，早餐吃一个鸡蛋，和一碗豆浆，然后要是还是饿的话还可以再吃半个苹果。

中午的时候吃3片全麦土司。原创文章www.85jc.com可以吃一点火腿。外加半个水果。 网

晚上吃一份半水果。要是想效果更好就不吃。 网

我就这样子一个月瘦了15斤，两个月过去了，瘦了30斤，身材好就是王道。现在那王子掉过头来追我，哈哈，感觉真是爽啊~~~ 网

说出来希望各位和我一样的姐妹都可以得到自己的幸福~~

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