1. 做个夏季小“腰精”

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8914次

概要：导读：腰腹部的赘肉绝对是，夏季穿衣大敌,想要保持完美的腰线，是每个女性瘦身过程中必不可少的一个阶段.做个“腰”精又何妨?明白软肋在哪，更能惊艳出场。 减肥首先要瘦腰： 原创 必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且每个部位的身体机能不同，对减肥的要求、对产品的吸收情况也不一样，所以，选择各部位逐一“消脂”是更加科学的方丽。 原创 减肥防胸部“缩水” ： 有些人全身消脂，首先消除的是胸部的脂肪，或者是只消减胸部的脂肪，这样减肥，后果显而易见：整个身形并没有得到多大的改善，相反，胸部的曲线美被淡化。 原创 腰是脂肪集散地： 原创 因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。 原创 腰部脂肪害四邻： 原创 当腰部脂肪堆积到一定程度，它就会向其他部位转移。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。 www.85jc.com 原创 时时刻刻收腹提气： 消除小肚腩还可以从改正姿势入手。 www.85jc

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导读：腰腹部的赘肉绝对是，夏季穿衣大敌,想要保持完美的腰线，是每个女性瘦身过程中必不可少的一个阶段.做个“腰”精又何妨?明白软肋在哪，更能惊艳出场。

减肥首先要瘦腰： 原创

必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。而且每个部位的身体机能不同，对减肥的要求、对产品的吸收情况也不一样，所以，选择各部位逐一“消脂”是更加科学的方丽。 原创

减肥防胸部“缩水” ：

有些人全身消脂，首先消除的是胸部的脂肪，或者是只消减胸部的脂肪，这样减肥，后果显而易见：整个身形并没有得到多大的改善，相反，胸部的曲线美被淡化。

原创

腰是脂肪集散地： 原创

因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。 原创

腰部脂肪害四邻： 原创

当腰部脂肪堆积到一定程度，它就会向其他部位转移。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。 www.85jc.com 原创

时时刻刻收腹提气：

消除小肚腩还可以从改正姿势入手。

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首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不可松懈，否则会导致脂肪在腹部积累;挺直身体，尽量把脊骨拉长。这样不仅能改善脂肪囤积的现状，还可以逐渐显示出优美的腰部曲线。

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