1. 翘臀5大隐形杀手

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8342次

概要：导语:臀部线条的修炼一般是从良个方面入手，食补和运动是费城重要的两个方面，那么日常生活中有哪些习惯会导致臀部线条变差呢？下面小编帮您细数生活中的5个臀部不良习惯。 www.85jc.com 原创不良的生活习惯 瘦身 减肥熬夜，抽烟，喝酒会当值全身的血液循环不畅，经常有这样习惯的人加上长时间的久坐，就很容易导致臀部的线条变的松弛。 www.85jc.com 原创常吃口味重的饮食 高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。 剔除斜坐的软骨头 www.85jc.com 原创 坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。 www.85jc.com长时间站立 可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错!站

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导语:臀部线条的修炼一般是从良个方面入手，食补和运动是费城重要的两个方面，那么日常生活中有哪些习惯会导致臀部线条变差呢？下面小编帮您细数生活中的5个臀部不良习惯。

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不良的生活习惯

瘦身 减肥

熬夜，抽烟，喝酒会当值全身的血液循环不畅，经常有这样习惯的人加上长时间的久坐，就很容易导致臀部的线条变的松弛。

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常吃口味重的饮食

高热量、高甜度、口味重，现代人的饮食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不爱动手动脚，肥肉日渐累积是理所当然的。

剔除斜坐的软骨头 www.85jc.com 原创

坐，可是一门大学问。坐不好，不仅背脊体型受影响，臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端，造成血液循环不良，氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处，则会造成身体重量集中在臀部这一小方块处，长时间下来臀部疲惫变形指日可待。 www.85jc.com

长时间站立

可别以为只有坐太久才会臀部不好，站就没问题了。错!站太久，血液不易自远程处回流，会造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，同时还会让你的腿产生静脉曲张的恐怖现象! 瘦身 减肥

运动时穿三角内裤

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运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐

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