1. 小脸攻略 全天瘦脸方案

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8393次

概要：导语：很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。 ◆早上 脸部降温www.85jc.com1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 www.85jc.com 2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。 www.85jc.com 3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。 ◆中午 放松脸部肌肉www.85jc.com1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 www.85jc.com 2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。 www.85jc.com ◆晚上 脸部减肥操1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。 www.85jc.com2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。 3、拇指和食指捏住下颚中间，同

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导语：很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分钟就可以解决问题，平时也养成自我保养的好习惯，每天都会有好心情。

◆早上 脸部降温

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1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。 www.85jc.com

2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。 www.85jc.com

3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。

◆中午 放松脸部肌肉

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1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。 www.85jc.com

2、每天练习发“a e i o u”这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。 www.85jc.com

◆晚上 脸部减肥操

1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。

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2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。

3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。

4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。 www.85jc.com

以上的步骤，实际上都非常容易简单。只有懒女人，没有丑女人，赶紧行动Y起来，让我们做个小脸mm吧! 减肥瘦身

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