1. 秋季十大降火养颜的食物

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  秋季饮食   阅读：8444次

概要：健康导读：秋季天气干燥，吃东西非常容易上火，也很容易积聚体内毒素。今天小编告诉大家十种降火的食物，教你去火养颜，排除毒物，吃出滋润的好身材。 地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。1上一页

秋季十大降火养颜的食物,标签：秋季食谱,秋季健康饮食小常识,http://www.85jc.com

健康导读：秋季天气干燥，吃东西非常容易上火，也很容易积聚体内毒素。今天小编告诉大家十种降火的食物，教你去火养颜，排除毒物，吃出滋润的好身材。

地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

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