1. 冬季常用滋补药膳 羊肉枸杞汤

2. [10-20 00:54:21]   来源：http://www.85jc.com  冬季饮食   阅读：8783次

概要：［原料］枸杞子20 克，生姜12克，羊腿肉1000 克。调料葱段、大蒜、料酒、味精、食盐、花生油、清汤各适量。【 制作】 将羊肉洗净，切块，与枸杞子、生姜、各调料同放入煲内焖煮2 -3 小时，调味食用。功效：温阳壮腰，补肾强筋。适宜于肾阳不足所致腰膝酸软，筋骨无力等症者。

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　　［原料］枸杞子20 克，生姜12克，羊腿肉1000 克。调料葱段、大蒜、料酒、味精、食盐、花生油、清汤各适量。

　　【 制作】 将羊肉洗净，切块，与枸杞子、生姜、各调料同放入煲内焖煮2 -3 小时，调味食用。

　　功效：温阳壮腰，补肾强筋。适宜于肾阳不足所致腰膝酸软，筋骨无力等症者。

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