1. 6种方法 让你想瘦几斤瘦几斤

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8231次

概要： 原创 1、减3斤每天抹精油 通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 原创 原创 原创 www.85jc.com 原创 2、减5斤每天喝红酒 网 红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 网 原创 原创 www.85jc.com 原创 网 3、减5斤天天喝水清肠 清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻！ 原创 www.85jc.com 网 原创 www.85jc.com 原创 www.85jc.com 网4、减6斤每天只吃肉 原创台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 原创 原创 原创 5、减10斤每天只吃鸡蛋 原创 www.85jc.com 鸡蛋黄中含有的卵

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　　1、减3斤每天抹精油

　　通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤，1个月后就能感觉身体更紧实，3个月就有明显的效果。 原创

 

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　　2、减5斤每天喝红酒 网

　　红酒中所含丹宁能有效帮助消化，亦有抗氧化功能，可使体形不会随岁月流逝而臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以轻松减去5斤肉。 网

 

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　　3、减5斤天天喝水清肠

　　清肠后感觉一身轻松，在地秤上一站，体重下降了5斤，心情大爽。身体似乎忘了几分钟前的腹泻！ 原创 www.85jc.com

 

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　　4、减6斤每天只吃肉

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　　台湾歌手蓝心湄曾透露，自己迅速减掉3公斤的秘密就是只吃肉。专家指出，吃肉减肥这样的另类减肥法虽然有效，但有损身体各方面机能。 原创

 

 

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　　5、减10斤每天只吃鸡蛋 原创 www.85jc.com

　　鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。它还可使血液中的高密度脂蛋白增高。

 

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　　6、减12斤每天喝蜂蜜水 原创 www.85jc.com

　　蜂蜜是天然营养品，它含可以燃烧人体能量的优质糖分和矿物质。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 原创

 

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