1. 每早3小时公交，挤掉赘肉20斤

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥方法   阅读：8462次

概要：“小艺，从镜头看你的脸真的胖艾”。录完像，摄影师跟刚来的主持人调侃，小艺的脸马上红了，“呵呵，可能吧”，美女主持尴尬的笑笑。这已经是摄影师第三次这样说了，弄得小艺真的有点难堪。下班后，小艺拉着我神秘兮兮的说“方姐，我真要减肥了，你们等着看效果吧。”其实小艺属于丰满型女生。160cm的个子，120斤左右，比别人稍胖。我倒是对她的减肥计划很是好奇，很多女孩减肥都不管用哦。 原创 原创 第二天上班，小艺来得出奇的早，问她，支支吾吾的不说。中餐时，只见她掏出两个苹果摆桌上，大喊道“这就是我的午餐啦。”哈哈，看来真要减肥了，平时她都要吃肯德基的。接下来几天，小艺竟然都是第一个到公司，还主动包揽了打扫办公室的活，扔垃圾之类跑腿的活更是抢着干，同事们都以为这80后的美女怎么变成“好阿婆”了，当然，只有我知道她在偷偷的减肥。 网 两个星期后，又一次录制节目完，摄影师叫道“小艺，你减肥了吧，你的镜头感好多了，你来

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“小艺，从镜头看你的脸真的胖艾”。录完像，摄影师跟刚来的主持人调侃，小艺的脸马上红了，“呵呵，可能吧”，美女主持尴尬的笑笑。这已经是摄影师第三次这样说了，弄得小艺真的有点难堪。下班后，小艺拉着我神秘兮兮的说“方姐，我真要减肥了，你们等着看效果吧。”其实小艺属于丰满型女生。160cm的个子，120斤左右，比别人稍胖。我倒是对她的减肥计划很是好奇，很多女孩减肥都不管用哦。 原创

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第二天上班，小艺来得出奇的早，问她，支支吾吾的不说。中餐时，只见她掏出两个苹果摆桌上，大喊道“这就是我的午餐啦。”哈哈，看来真要减肥了，平时她都要吃肯德基的。接下来几天，小艺竟然都是第一个到公司，还主动包揽了打扫办公室的活，扔垃圾之类跑腿的活更是抢着干，同事们都以为这80后的美女怎么变成“好阿婆”了，当然，只有我知道她在偷偷的减肥。 网

两个星期后，又一次录制节目完，摄影师叫道“小艺，你减肥了吧，你的镜头感好多了，你来看这脸型多漂亮”。哈哈，小美女脸笑得乐开了花，“嘿嘿”的笑着。我跑过去问她，只见她神秘兮兮的跟我说“我现在瘦了10斤了，原创文章www.85jc.com厉害吧”，“怎么减的哦？”我睁大了眼睛。“哈哈，我找了家减肥机构做针灸，谁知道在城郊，每天早上上班前去，坐公交车要2个小时呢，做完在上班，差不多就要奔波3个小时。再加上节食啊，最近都不吃那些垃圾食品了，吃水果、青菜，哈哈。”“那针灸管不管用？”我还是很好奇，“当然管用啦，针灸主要是瘦腿、瘦腰，刚开始痒痒的，像蚂蚁爬，后来就好啦，没什么感觉，但是最近体重真的轻了10斤啦！”

看来这挤公交车+针灸+节食+运动的减肥法还是很有效果的。接下来的几个星期，小艺美女还真坚持下来了。每次录完节目，摄影师总忍不住夸几句。终于，五个星期后，小艺拉着我去称体重，哈哈，100斤，太佩服了。以前的小胖妞变成苗条美女了。看来减肥不是不可能，原创文章www.85jc.com而是要找到合适的方法，一定要坚持下来啊。

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