概要：原创指尖流淌着快乐的音符，耳边响着优美的钢琴曲，我的思绪又进入了梦想的状态，不愿在梦想中醒来，不愿看到现实的残酷，不愿想起心中的无奈，看到镜中的我，映入眼睑的是痛惜的眼神，看到自己日益发胖的身躯，看到的是一种无助的神情，耳边仍然响着熟悉的旋律，眼神中却没有以住的神采，脸上的表情毫无光泽，映入心里的只有一声声的叹惜。 原创 www.85jc.com 我是一名报价员，每天的工作就是面对电脑进行数据处理，工作的方式是枯燥的，无味的，每天做着重复性的工作，这样的工作磨灭了最初的激情，磨灭了最初的斗志，由于工作的枯燥乏味，我开始习惯在工作的时候一边吃零食一边工作，中午吃完工作餐懒懒的坐在电脑旁看看娱乐八卦，和办公室里的成员天马行空的海聊，可不知从何时开始，悄无声息的肚子日渐隆起，大腿、胳膊这些不经常注意的地方都胖了起来，有一次公司检查身体，顺便量了一下身高体重，原创文章可结果却是残酷的，面对这个数字，我害怕了起来，我从原来102斤涨到了115斤，“减肥药”一下映入了脑海，于是我到药店选了减肥的药品，按时服用，尝试
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指尖流淌着快乐的音符，耳边响着优美的钢琴曲，我的思绪又进入了梦想的状态，不愿在梦想中醒来，不愿看到现实的残酷，不愿想起心中的无奈，看到镜中的我，映入眼睑的是痛惜的眼神，看到自己日益发胖的身躯，看到的是一种无助的神情，耳边仍然响着熟悉的旋律，眼神中却没有以住的神采，脸上的表情毫无光泽，映入心里的只有一声声的叹惜。 原创 www.85jc.com
我是一名报价员，每天的工作就是面对电脑进行数据处理，工作的方式是枯燥的，无味的，每天做着重复性的工作，这样的工作磨灭了最初的激情，磨灭了最初的斗志，由于工作的枯燥乏味，我开始习惯在工作的时候一边吃零食一边工作，中午吃完工作餐懒懒的坐在电脑旁看看娱乐八卦，和办公室里的成员天马行空的海聊，可不知从何时开始，悄无声息的肚子日渐隆起，大腿、胳膊这些不经常注意的地方都胖了起来，有一次公司检查身体，顺便量了一下身高体重，原创文章可结果却是残酷的，面对这个数字，我害怕了起来，我从原来102斤涨到了115斤，“减肥药”一下映入了脑海，于是我到药店选了减肥的药品，按时服用，尝试用了一段时间，没有什么功效，体重没有下降。我选择了第二个办法，节食，于是我早上不吃饭，中午在单位少吃，晚上吃正常餐，不吃零食，可由于没有持续下来，肌一顿，饱一顿，胃肠搞得极不舒服，还造成了反效果，体重时常反弹，由于不好习惯的养成，不能持之以恒，三分钟的热度，在减肥上我真是个彻底的失败者，面对这种局面，我毫无能力，我该怎么办，音乐仍流淌在心中，可无奈声却只能从心中发出，滑不到血液中，升不到喉咙中，不敢呐喊出声。 网
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五一长假，我们几个同学去旅游，去海边游泳，我是旱鸭子，到了海边，我们换上了游泳衣，身材好的女生都穿上了很衬托体型的游泳衣，让我好羡慕，而由于我的体型变化，我在选择泳衣时，特别挑了一条黑色的泳衣，在学习游泳时，李负责教我，他很认真的教，我也很认真的学，他长得很高，身材也很好，属于运动型的男孩，我们相处得很愉快，不知什么原因，我很信任他，我们一起看日出，一起捡贝壳，一起唱歌，情愫在心中已悄然的增长，这一天，痛楚击中了我，旅游要结束的最后一天晚上，大家一起去KTV，在去卫生间时，我无意中听到了他的声音，有个朋友问他，那女孩怎么样，我的心跳增快，我感觉那个是我，他沉默了一会，说有点胖。听到这，失落感让我走到了没人的地方，默默的流下了眼泪。回到家后，我重新站在镜前，看着关键的4个部位，腹部、臀部、大腿、胳膊，我下定决心，这次减肥一定要成功，我上网搜索许多有关减肥的资料，结合自己的实际情况，制定了一套方案。他曾联络过我，我的好朋友告诉我，我误会了他，他说我可爱，想和我交朋友，原创文章这让我很高兴。我们再次见面，谈了很久，当安静划过夜空，一刹那，我们紧紧相拥，眼里、心里只容下幸福。我把减肥计划告诉他，他说这样刚好，但我是不会听他的说法，我要变得更漂亮。 网
自此以后，我每天早上6点准时起床，喝一杯温开水，早餐吃清淡的粥，一个鸡蛋。晃呼啦圈半个小时，准备上班；到了单位，每工作1小时，做一些基本的办公减肥操，站立，伸展颈部肌肉，上臂不动，双脚并拢，手臂向外伸直，双手握拳，拳心向下，手肘弯曲旋入内侧，双脚并拢，脚尖张开呈Ｖ字型，腹部内收，臀部夹紧，臂部往下坐，重心下沉，膝盖骨朝外，上半身坐挺于椅上，双脚与肩同宽，脚跟着地，脚尖尽量往上提。禁止上班时吃零食，让同事帮我监督，中午吃饭前半个小时先吃一个大苹果，必须半小时前，不然不消化，午饭少吃，晚餐不吃饭，只吃粥和少许菜，先将自己的胃部缩小，我又去学习做瑜伽，每天晚上睡觉前揉肚子100下。就连和他去吃饭，我都从不喝饮料，只吃菜，不吃饭，有时搀嘴，就去称体重，照镜子，可由于刚开始减肥，有些不适应，又敢上天气变冷，我生病了，他说我尽瞎折腾，可我的心是暖的，因为他关心我，但我没有放弃，一个半月过去了，我称了一下体重，106斤，减掉了9斤，拿出以前的瘦裤子穿一下，效果不错，腹部、臀部小了很多，我急忙将成果告诉他，他要奖励我，周末带我买衣服。切记当减肥达到效果后，千万不能吃饱，将胃撑大，可适量增加一些粗量食物。
打开音响，听着优雅的钢琴声，泡上两杯绿茶，茶香弥漫整个屋子，品尝着减肥的成果，幸福的味道，不再孤独，不再无助，雾蒙蒙...............
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