1. 美肤瘦身 综合果汁牛奶

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读：8980次

概要：这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品，具有很好的美容效果，而且还能减肥瘦身哦！快来试试吧！ 材料： 原创 草莓 30公克 原创 苹果 40公克 原创 www.85jc.com 木瓜 80公克 网 芭乐 25公克 原创 www.85jc.com 葡萄 30公克 即溶燕麦片 15公克 低脂鲜奶 120cc 原创 作法： 原创 1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。 原创 2. 将即溶麦片置于碗中，倒入低脂鲜奶拌溶后，与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。 原创 备注： 原创 www.85jc.com 葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质，是瘦身美容的圣品。 >>> 原创 www.85jc.com

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这款由多种新鲜水果和牛奶一起制作的饮品，具有很好的美容效果，而且还能减肥瘦身哦！快来试试吧！  

　　材料： 原创

　　草莓 30公克

原创

　　苹果 40公克

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　　木瓜 80公克 网

　　芭乐 25公克 原创 www.85jc.com

　　葡萄 30公克

　　即溶燕麦片 15公克

　　低脂鲜奶 120cc

原创

　　作法： 原创

　　1. 草莓洗净去蒂;苹果、木瓜、芭乐洗净切细丁;葡萄洗净备用。

原创

　　2. 将即溶麦片置于碗中，倒入低脂鲜奶拌溶后，与作法1的材料一起放入果汁机中打均即可。 原创

　　备注： 原创 www.85jc.com

　　葡萄洗净后不必去皮即可放入果汁机中打汁，因葡萄皮及葡萄籽含有丰富的维生素及纤维质，是瘦身美容的圣品。

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