概要： 网 要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。 原创 白粥减肥餐(三天可减6斤) 网 Day 1 网 早餐：白粥，一个馒头 原创 午餐：白粥，一只白煮蛋 网晚餐：白粥，一碟炒菜 原创 Day 2网早餐：白粥，一个芝麻包 网 午餐：白粥，一只白煮蛋 晚餐：白粥，一碟炒菜 Day 3 网 早餐：白粥，五块克力架饼 原创午餐：白粥，一个提子麦包 原创 www.85jc.com 晚餐：白粥，一碟炒菜 原创 www.85jc.com 注意事项： 原创 1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止 原创 2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲 原创 www.85jc.com3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥 原创 4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一
白粥减肥餐 三天减掉3公斤,标签：科学减肥食谱,营养减肥食谱,http://www.85jc.com网
要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤，不过你必须牢牢记住，即使减掉了6斤让你欣喜若狂，你也必须在约会过后采取更安全更有营养的瘦身食谱，这种减肥食谱每个月只能使用1～2次，长期使用会造成营养不良。 原创
白粥减肥餐(三天可减6斤) 网
Day 1 网
早餐：白粥，一个馒头 原创
午餐：白粥，一只白煮蛋
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晚餐：白粥，一碟炒菜 原创
Day 2
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早餐：白粥，一个芝麻包 网
午餐：白粥，一只白煮蛋
晚餐：白粥，一碟炒菜
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早餐：白粥，五块克力架饼
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午餐：白粥，一个提子麦包 原创 www.85jc.com
晚餐：白粥，一碟炒菜 原创 www.85jc.com
注意事项： 原创
1.一日三餐白粥任吃，其它配菜一律禁止 原创
2.若怕白粥太寒凉，可加几片姜同煲
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3.为增加食味，可渗入1/3糙米煲粥 原创
4. 可能会出现胃气和胃酸过多反应，如情况严重便要停止，把三天缩短为两天或一天的清肠胃疗程 原创 www.85jc.com
5.三天之后应可减四至六斤，如想效果更佳，可选择更彻底的净化，就是其他完全不吃，只吃白粥，但有些人未必适应得来，你或可试试，开始一天半依以上餐单吃，后一天半只吃白粥，你会发现三天之后自己好似重新做人，连皮肤也光滑细致起来，暗疮和面油亦会减少。 网
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