1. 大脸妹变小脸的按摩术

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  局部减肥   阅读：8112次

概要：你是“麦当劳汉堡脸”吗？你的脸总是浮肿？想要变身小脸妹吗？赶紧拿出你的按摩霜或是晚霜，利用简单的瘦脸按摩术，马上就能排除体内的毒素、消除浮肿、促进淋巴的代谢哦！只要大概一周的时间，你就会发现脸真的有变小哦！ 原创 www.85jc.com 网 网 原创 www.85jc.com 网 网 瘦脸按摩术的基本动作 (如左图所示范) 原创 www.85jc.com 1. 下颚两侧的部分以拇指按压 网 2. 双颊的下方 (臼齿咬合处) 以手指关节画圈 原创 www.85jc.com 3. 颈间以手指关节上下按压 原创 www.85jc.com4. 下巴以手指关节左右移动按压 网 原创 5. 全脸以弯曲手指由内往外、由下往上 原创 www.85jc.com 网 6. 以拇指由下往上按压法令纹 原创 www.85jc.com 原创瘦脸按摩术具体步骤： 原创 原创 动作一： 原创 www.85jc.com 网先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸。除了

大脸妹变小脸的按摩术,标签：最好的减肥方法,怎么样减肥,http://www.85jc.com

　　你是“麦当劳汉堡脸”吗？你的脸总是浮肿？想要变身小脸妹吗？赶紧拿出你的按摩霜或是晚霜，利用简单的瘦脸按摩术，马上就能排除体内的毒素、消除浮肿、促进淋巴的代谢哦！只要大概一周的时间，你就会发现脸真的有变小哦！

 

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　　瘦脸按摩术的基本动作 (如左图所示范)

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　　1. 下颚两侧的部分以拇指按压

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　　2. 双颊的下方 (臼齿咬合处) 以手指关节画圈 原创 www.85jc.com

 

　　3. 颈间以手指关节上下按压

 

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　　4. 下巴以手指关节左右移动按压 网

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　　5. 全脸以弯曲手指由内往外、由下往上 原创 www.85jc.com

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　　6. 以拇指由下往上按压法令纹 原创 www.85jc.com

 

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　　瘦脸按摩术具体步骤：

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　　动作一： 原创 www.85jc.com

 

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　　先取2/3小汤匙的按摩霜量涂抹于全脸。除了拇指以外的手指放在眉尾之间，拇指的指腹按压两侧下颚，并从下巴往耳朵的方向稍加力道的按摩约10次 (示范如右图)。 原创 www.85jc.com

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　　动作二：

 

　　嘴巴呈现半开的状态下，双颊下方 (臼齿咬合处) 利用手指关节以画圈的方式按摩约10次。另外，若是利用手指关节的部位按摩的话须要再加一点力道进去。 原创

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　　动作三： 原创 www.85jc.com

 

　　双手握拳利用手指的第二关节部分按压颈间并上下移动。然后逐步往外侧方向移动同时上下按摩约往返5次，往上时须用力、往下时就不须用力。 原创 www.85jc.com

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　　动作四：

 

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　　下巴略微往上抬，双手握拳利用手指的第二关节部分，从中心开始各往两侧方向按摩约往返5次。往外的方向用力、往内时就不要用力。

 

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　　动作五： 网

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　　双手的拇指放在双颊的下方 (臼齿咬合处)，将食指弯曲后在下巴、双颊下方从中心开始由内往外按摩，以及眼睛下方、上眼睑、额头皆按摩3次。 网

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　　动作六： 原创

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　　想淡化法令纹时，可将右拇指放置在左侧法令纹的部位，由下往上提拉至眼尾即可。另一侧法令纹也以同样的方式提拉各约5次。　

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