1. 减肥食谱之番茄豆腐

2. [10-10 23:07:25]   来源：http://www.85jc.com  减肥食谱   阅读：8584次

概要：番茄和豆腐都是很好的减肥食品，以下介绍一款美味的做法。 蕃茄豆腐 配料： 原创 www.85jc.com 大蕃茄 1颗 原创 www.85jc.com蛋豆腐 1盒(正方形) 原创 www.85jc.com 铝箔纸 1张 枸杞 5颗 原创 www.85jc.com 葱花 少许 原创 www.85jc.com鲜奶油球 1个 网盐 少许 网 蕃茄豆腐 制作方法： 原创 (1)先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用。 原创(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。 (3)将所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。 原创 www.85jc.com

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番茄和豆腐都是很好的减肥食品，以下介绍一款美味的做法。  

　　蕃茄豆腐 配料： 原创 www.85jc.com

　　大蕃茄 1颗

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　　蛋豆腐 1盒(正方形) 原创 www.85jc.com

　　铝箔纸 1张

　　枸杞 5颗 原创 www.85jc.com

　　葱花 少许

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　　鲜奶油球 1个

网

　　盐 少许 网

　　蕃茄豆腐 制作方法： 原创

　　(1)先将菜洗净沥干，分别切好备用；蕃茄切薄片，取4片备用。

原创

　　(2)将铝箔纸摺成与蛋豆腐(长、宽、高)一样，固定好，分别在四边放入各1片蕃茄片，再将蛋豆腐放入铝箔纸中。

　　(3)将所有调味料撒在蛋豆腐上，入烤箱烤到微沸腾、蛋豆腐熟透、蕃茄片也入味后，即可食用。

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