1. 羊奶炖猪蹄

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8831次

概要：羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于血虚贫血、乳汁少的妇女食用。原料：猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。制作：1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。2、锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。特点：猪蹄烂熟，奶香味浓。

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• 羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有补血益气、通乳的作用。
  此菜由羊奶与猪蹄炖制而成，具有补血、催乳的作用。适于血虚贫血、乳汁少的妇女食用。
  
  原料：
  猪蹄1000克，羊奶250克，精盐30克。
  
  制作：
  1、将猪蹄除净毛，洗净，切成两半。
  2、锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸，放入猪蹄，锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂，加入羊奶、精盐煮沸后即可食用。
  
  特点：
  猪蹄烂熟，奶香味浓。
  
  
  
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