1. 酥炸鸡肝

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8188次

概要：鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品。适量补血可防止产妇发生贫血症。原料：鸡肝300克，蛋黄2个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量。制作：1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。2、鸡肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。3、锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。特点：肝软酥，不腻，味道鲜美。

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• 鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品。适量补血可防止产妇发生贫血症。
  
  原料：
  鸡肝300克，蛋黄2个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各适量。
  
  制作：
  1、蛋黄、淀粉拌匀成蛋浆。
  2、鸡肝切去油脂洗净，抹干水分，一切为4块，加入盐、姜汁、生抽、香油、料酒，拌匀腌30分钟，然后沾上蛋浆，再粘生粉。
  3、锅置火上，放入油，烧热，将弄好的鸡肝放入油锅中炸2分钟盛起，再放入油中炸脆上碟，可以盐拌食。
  
  特点：
  肝软酥，不腻，味道鲜美。
  
  
  
  
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