1. 海带粥

2. [10-10 23:06:24]   来源：http://www.85jc.com  产妇食谱   阅读：8360次

概要：海带100克，粳米100克，陈皮1片，白糖、清水各适量。制作：1、将海带用清水浸透，漂洗干净，细切；粳米淘洗干净；陈皮用清水浸透，洗净。2、锅置火上，放入清水，煮沸后加入粳米、陈皮、海带，并不时搅动，用小火煮至粥成，再加入白糖调味即可。3、将麻酱和香油调匀，用小勺淋入碗内，再撒入芝麻盐，即可食用。特点：海鲜味浓，海带软烂。

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• 海带100克，粳米100克，陈皮1片，白糖、清水各适量。
  
  制作：
  1、将海带用清水浸透，漂洗干净，细切；粳米淘洗干净；陈皮用清水浸透，洗净。
  2、锅置火上，放入清水，煮沸后加入粳米、陈皮、海带，并不时搅动，用小火煮至粥成，再加入白糖调味即可。
  3、将麻酱和香油调匀，用小勺淋入碗内，再撒入芝麻盐，即可食用。
  
  特点：
  海鲜味浓，海带软烂。
  
  
  
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